ウェイト

月曜日はウェイト

近所のジムでレッグプレス、シーテッドローイングとか

さて・・・筋トレ、特にウェイトトレは自転車に効果はあるんでしょうか？

プロでも意見がわかれるようですが…。

詳細はまた今度まとめてみよう

体幹トレは流行ってるよね。

まぁ　気晴らしには良いですよ、筋トレは

日本一周野郎

誰の影響か、自分より後に自転車をはじめた弟。

今年の4月から日本一周をして、ついに今日ゴール。

ロード乗りなら1度ぐらいはこういうのを考えた事あるんでは。

でも実行するにはハードルが限りなく高い。

かなり貴重な経験になったでしょう。

兄としても羨ましい。

サブテーマとしては

車重50kgの自転車で月に3000km走ると、どういうトレーニング効果があるのか。

ロードを譲るつもりなので楽しみ。

後ろにはソーラーパネル搭載　ここからモバブーに蓄電