体調不良？コンディション悪し

先週

金...実家帰宅ライド40km

ダイエット決意したその日から歓迎会で焼肉。

タンとハラミとモツ煮込みをひたすら食べてた。うめぇ。

土...箕面〜妙見山ソロ。

脚に全然力入らんけど妙見まで流し。

カロリー消費にはなったと思いたい

日...友人らと箕面ライド

箕面山荘ルート、開始10秒で置いていかれるw 力が入らねー200Wもキツい

その後 高山まで一人旅

診療所からのショートコース 登り、野間、全て遅れまくる

ダメだこりゃ迷惑かけまくり今度からこのコンディションの時はソロにしよう大反省情けなし

オーバートレーニングじゃないの？と言われたけど、

強度低い距離乗ってない俺がオーバートレーニングになるもんなのか？

体調というのは、よくわからん