ジムトレ

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暖かいので夜練と言いたいことだが今日はジムトレと決めていた

レッグプレスとかシーテットローイング、チェストプレスあたりを敢行

あとは某ブログで見た最近導入した体幹トレ
ようやくフォームが崩れずやれるようになってきた…けどまだまだしんどい

自転車が速くなるのかはまだ謎だけど、ジムトレは面白い。
自分より遥かに高齢のムキムキの人とか、ゴリゴリマッチョの人とか、
おそらくこんな競技してるんだろうなーと想像しながら勤しむと刺激になる

名前も知らん人らだが、そこにいてもらえるだけでこっちも身が入るってもんだ。