暴食と夜練 柳谷

6/12

食欲ぶっこわれは継続しており昼間にアイス

31のトリプルポップに1コサービスのキャンペーンにまんまと釣られる

ボックスオブチョコレートが神

このあとチョコモナカジャンボ、夜にジャイアントコーンを食べる罪

夜は天気が持ちそうだったので弟と柳谷

タクさんに声をかけて途中から合流

大阪側2本長岡1本、全てSST〜L4の下限ぐらいで淡々と。

ところどころ上がってたけど収束してる。

今日も300Wぐらいに上がってからのタレが酷く、一瞬で置いて行かれる。

速い人と走って置いてかれるのは高強度が多いから短時間のL5やらねば！

...と思うのだけど、しばらくはひたすらL4を積み上げたい。