河川敷メディオ41km

12/25  festive500のためにコツコツ稼ぐ作戦

コース思い浮かばなかったので昨日と同じ桂川CR。22:15出発したため人も少ない。

実走平坦メディオ

15分225W

10分230W

往路はいいが復路がダメダメ。脚はまぁまぁ回復してきているようだ。

本日は雨予報なので早くも計画が頓挫しそう