Mt_Issiiのロードバイク・メモ
自転車関連の覚書 パワートレーニングの記録、思ったことなど
2013年12月11日水曜日
ひっさしぶりのローラー
L4 10min 220W
L4 10min 240W
久し振りにあげたらクソしんどくて泣いた。ツケですね。
ボチボチやっていきませう。ここからよ。
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